QU'EST-CE QU'UNE CONSULTATION DE SANTÉ UnIFIÉE?
Les sciences cognitives nous apprennent que pour bien faire un travail, pour bien effectuer une tâche et parvenir à trouver des solutions, il nous faut des incitations, des motivations, des émotions. En effet, au travail comme dans notre vie personnelle, notre journée est rythmée par un flux constant de prises de décisions et de choix. Sans que nous nous en rendions compte, nos décisions sont influencées par nos émotions. Dans un grand nombre de cas, cela est utile. Cependant, s’il est utile et nécessaire de vivre nos émotions, il est indispensable de faire en sorte de ne pas être submergé par elles et d’apprendre à les réguler, car ces émotions accumulées, sont sources de déséquilibres.
Les sciences cognitives nous montrent que notre cerveau a la capacité de réguler nos émotions grâce aux régions préfrontales de notre cortex, qui sont notamment en charge du contrôle de nos comportements.
Une consultation de santé unifiée va vous aider à réguler vos émotions : si vous évacuez le surplus d’émotions que créent vos "pensées-émotions" et si vous acceptez de ne plus leur céder toute la place, vous pourrez accèder à votre plein potentiel.